身体の声を聞く☆ビューティーレシピ オリジナルアサイーボウル

ハワイで毎日食べたいくらいのビタミンいっぱいのアサイーボウルはとってもハワイの陽ざしの強くて、温かい陽気な土地にピッタリ!

これもっと、こうしたら美味しいだろうな~って創作レシピにしました♫
北海道の寒いところで食べても美容と健康によいアサイボウルということで

オリジナルレシピをご案内します。
20140305-015649.jpg

こちらは朝食のデザートに作っているものですが

さっぱりと朝食の腸によいアサイーボウル。

☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆
ビタミンたっぷり美肌の朝の目覚めアサイボウル
☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆
3人分
バナナ       1本
いちご        3個
ブルーベリー   適量
アサイー冷凍   1袋(200g)
レディーボーデン バニラ 大さじ3
シリアル ドライフルーツ ナッツ入り メイプルシュガー 大さじ3
ハチミツ   大さじ3
無糖ヨーグルト 大さじ3

冷凍アサイーの冷やかさをバニラアイスとヨーグルトの酸味で押え
さっぱり感と触感の温度が冷え過ぎないようにしました。
ヨーグルトの酸味は朝食にピッタリで目が覚めるようなスッキリ感です!
デザート感覚で楽しめる朝のデザート。

このエントリーをはてなブックマークに追加
LINEで送る

コメントは受け付けていません。