ハーブと精油でフットバス

imageとっても気持ちいいです♫
ローズレッドのハーブとジュニパーを1滴
ウォーキング後のフットバスです。

アロマテラピーを使用した足浴法は水の柔らかい水圧で、全身の血行を促し、優しいマッサージ効果が期待できます。親子でフットバスはお勧めです。

心がリラックスすることで、お子さんも、今日の出来事など自然な会話でコミュニケーションも増えますね。手間も少なく、体の負担が少ないことから、子供から高齢者まで、簡単に楽しめるアロマテラピーの楽しみ方です。

エッセンシャルオイルは1滴~3滴です。
お湯は38℃~42℃ですが、リラクゼーションでしたら38℃くらいがお勧めです。
気持ちもサッパリしリフレッシュにもおすすめです。

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