富良野

北海道の夏といえば富良野。
ファーム富田へ ラベンダー畑が紫に染まる。
そして辺りにはラベンダーの濃厚な香りが漂いリラックスムードの観光客で賑わっている。こんな風景が目の前で繰り広げられるのはこのシーズンだけ。

富良野ラベンダーは経営不振に悩むも、南フランスのラベンダー生産者組織から「オートプロヴァンス・ラベンダー修道騎士」を授与され。

同時にラベンダーオイル品評会でオカムラサキは第1位に。

現在は、北海道富良野のでの夏の風物詩としての全国から観光で賑わいを見せている。 写真ではなく実際に行ってみてほしい。 20140805-164304-60184116.jpg

こちらはラベンダーオイルをつくる水蒸気蒸留法の装置。 目の前で見ることができる。 隣ではフローラルウォーターやソープ、ラベンダーオイルも販売している。

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友人と自宅用にお土産にフローラルウォーターを購入。 新鮮なせいか、香りの高さがよい。 アロマテラピー検定で学ぶ水蒸気蒸留法。 実際に見るととてもわかりやすい。

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最近は夕張メロンか富良野メロンかといわれるほどの人気の富良野メロン。

富良野メロンとメロンソフトクリーム、メロンパンも楽しみのひとつ。
来年の夏も楽しみにしている。

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アンチエイジングにアスパラレシピ

こんにちは

北海道では気温も30℃を超える日が続き、真夏日が続き紫外線が気になるところ。
私はハイルニアの日焼け止めを塗って日々過ごしておりますが・・・
(ハワイの紫外線に対応して作られているのでバッチリです!!SPFのお話はまた次回に・・・)
アスパラ

この旬な野菜達が美味しい季節となりましたアップ

北海道で栽培が開始されたという

アスパラガス!! と~っても美味しい
毎朝、頂いております。
札幌中央市場の野菜売り場のお兄さんにアスパラガスの美味しい食べ方を教えていただきました

そのお兄さんが曰く、とにかくそのまま素材を楽しむこと。

 

アスパラガスの選び方は太くて皮が薄いものが新鮮だとか・・・。

引き締まっているのがよいのだそうです。

茹でると栄養が逃げてしまうので、焼くのが良いというので、

 

皮が固くないですか?」と質問すると

 

「なんも~なんも~ 固くないよ~新鮮だからね」

 

そして保存方法や美味しく食べる切り方まで教えていただきました。

保存は伸びる方向へ上向きに立てておくと良いとのこと。

 

 

アスパラガスの効能ですが、疲労回復、高血圧予防、貧血に抜群ということ。
栄養素でいいますと、女性によい葉酸、 肝機能を強くしたり、ストレスを和らげ、神経鎮静させるという、アスパラギン酸  利尿や、高血圧、滋養強壮などにも良いといわれていてデトックス効果も抜群です。

そして、ビタミンP(フラボノイド)毛細血管強化、血圧上昇抑制、抗アレルギー
免疫強化。

 

上手にお料理でもアンチエイジングで身体にいいことしていきましょうね。

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アロマオンラインスクール12月1日開講

オンラインスクールのテキストを作成中です。
チラッとお見せします。
こちらはクラフト講座レシピ 失敗しないコツも伝授します。

1アロマスプレーをつくりましょう
2ハンドクリームをつくりましょう
3芳香浴とバスフィズをつくりましょう
4ケルンの水を再現しましょう
5ブレンドオイルとハンドトリートメント
6オリジナル化粧水をつくりましょう

 

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すきま時間上手に使って、アロマテラピを学ぶ。
きっと違ったあなたが見えてくるはずです。

アロマテラピオンライン講12月開講1期生
締切は11月26日までとなります。

詳細はこちらへ→
はじめてのアロマテラピーオンラインスクール講座

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精油 ラベンダー Lavandula officinalis

精油 ラベンダー (真正ラベンダー)
学名 Lavandula officinalis
科名 シソ科
抽出部分 葉・茎
抽出方法 水蒸気蒸留法
主要成分 酢酸リナリル ラヴァンドゥロール リナロール ゲラニオール リモネンなど

rabennda 精油の特徴
名前は「lavare」(洗う)というラテン語から由来しています。
とても扱いやすいことや、様々な効能があるので世界各地で愛されて広くつかわれている代表的な精油です。
かわいい紫の小さな花が咲きます。
抽出される精油には、古くから薬用として使用されていたことが知られています。抗炎症作用、殺虫作用、鎮静作用がよく知られています。

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ペパーミント 

精油 ペパーミント
学名  
科名 シソ科
抽出部分 葉
抽出方法 水蒸気蒸留法
主要成分

 精油の特徴
ティートリーそのものの生命力が強く、とても大きく成長する木です。精油については免疫強化 抗菌作用、浄化作用、殺菌作用が非常に優れていて作用については抗菌・殺菌作用は研究結果も発表されています。また感染症を予防します。

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精油 ティートリー Melaleuca alternifolia 

精油 ティートリー
学名
 Melaleuca alternifolia
科名 フトモモ科
抽出部分 葉
抽出方法 水蒸気蒸留法
主要成分 テルピネンオール シネオール シメピネン テルピネンなど

ティートリー

精油の特徴
ティートリーそのものの生命力が強く、とても大きく成長する木です。精油については免疫強化
抗菌作用、浄化作用、殺菌作用が非常に優れていて作用については抗菌・殺菌作用は研究結果も発表されています。また感染症を予防します。
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精油 カモミール・ジャーマン Matricaria chamomailla

精油    カモミール・ジャーマン
学名    Matricaria Chamomailla
科名    キク科
抽出部分     花
抽出方法     水蒸気蒸留法
主要成分    ビサボール誘導体 カマズレン ビサボレン誘導体

ジャーマンカモミール

精油の特徴 
白い花ですが、精油は濃い青色をしています。カマズレンは抗炎症と抗アレルギー作用、殺菌作用が特徴的で、乾燥した花から抽出します。

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精油 オレンジ・スィート Citrus sinensis

学名   Citorus sinensis
科名   ミカン科
抽出部分 果皮
抽出方法 圧搾法
主要成分 リモネン リナロール シトラール

スィートオレンジ精油の特徴
リラックスとリフレッシュ感が優しく感じます。春の温かさや爽やかさはで子供から大人まで とても人気のある精油です。心にも身体にも穏やかに働きかけます。
ギリシャ神話で女神が美しさを争うときに、勝利のアフロディーテに黄金のリンゴがささげられたといわれていますが、オレンジだったといわれています
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イランイラン ylang ylang

学名    Canabnga odorata
科名    バンレイシ科
抽出部分  花
抽出方法  水蒸気蒸留法
主要成分  安息香
イランイラン
精油の特徴
南国の濃厚な甘いフローラルの香り

心の魔法
ストレス過多の女性が好み、興奮したホルモンを抑制して
おおらかな女性らしさを引き出す魔法の精油
恋をしたいときや、優しくなりたいとき、リラックスして、 もつれた感情ほどいくような心に優しい精油です。
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心の魔法 元気がないときのアロマ

 

どんな方も、人生いろんなこと~沢山ありますよね♬
楽しいことも、辛いことも、悲しいことも様々なこともがあって
乗り越えては成長して学び、その繰り返しです。

私も今日は、とても残念なことがあり、少し落ち込んでいます。
そんな時は、その時の気持ちに合ったアロマテラピーエッセンシャルオイル
をセレクトしてこころに魔法をかけています♬

ネロリの花

気分が落ち込んだ時におすすめな エッセンシャルオイルは
ネロリジャスミンが悲しい心の 癒しには抜群といわれています。
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