ハーブと精油でフットバス

imageとっても気持ちいいです♫
ローズレッドのハーブとジュニパーを1滴
ウォーキング後のフットバスです。

アロマテラピーを使用した足浴法は水の柔らかい水圧で、全身の血行を促し、優しいマッサージ効果が期待できます。親子でフットバスはお勧めです。

心がリラックスすることで、お子さんも、今日の出来事など自然な会話でコミュニケーションも増えますね。手間も少なく、体の負担が少ないことから、子供から高齢者まで、簡単に楽しめるアロマテラピーの楽しみ方です。

エッセンシャルオイルは1滴~3滴です。
お湯は38℃~42℃ですが、リラクゼーションでしたら38℃くらいがお勧めです。
気持ちもサッパリしリフレッシュにもおすすめです。

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思春期の心

多感な時期思春期の心 心も身体も感情も大きく成長する課程。
大人は誰もが通ってきた時。
理解したい気持ちと見守りたい気持ちと
色んな思いが重なって何ともいえない気持ちに・・・。

通ってきた道だから、 子供が通る道を見守ってあげたいですね。
そんなときこそアロマの魔法を信じてみたいと思います。

心にも身体にも優しく穏やかに働きかける力。
なにも言わずに香る思い。

地球植物のちから 自然のちから
地球には、私たちが知ることもできない自然のちからが
溢れるほどあります。
地球や自然を大切にすることこそが、家族を大切にすることなのかも そんな風に感じます。地球とともに・・・。

 

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メディカルハーブ

本日の朝もハーブティーから、始まる1日です。
今日は、こころと身体を元気にする優しいハーブティーをセレクトしました。

花粉症の時期もあと少しですね。
ハーブとアロマで乗り切そうです。

花粉症の季節はカサカサだった、お肌は嘘のように調子が良く、
これも「植物の恵」 なのだとつくづく思う毎日です。
ハーブやアロマの代替療法ってなるほど
「自然の恵みありがとう」 
身を持ってと実感しいたしました。

今日のハーブティーは3つのフレンドです。
image
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心の魔法 元気がないときのアロマ

 

どんな方も、人生いろんなこと~沢山ありますよね♬
楽しいことも、辛いことも、悲しいことも様々なこともがあって
乗り越えては成長して学び、その繰り返しです。

私も今日は、とても残念なことがあり、少し落ち込んでいます。
そんな時は、その時の気持ちに合ったアロマテラピーエッセンシャルオイル
をセレクトしてこころに魔法をかけています♬

ネロリの花

気分が落ち込んだ時におすすめな エッセンシャルオイルは
ネロリジャスミンが悲しい心の 癒しには抜群といわれています。
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