Ustreamライブ配信Vol.1「アロマの魔法で輝くあなたになるキラキラジェル」

今日は初めてのUstreamでライブ配信をしました♪
テーマは「アロマの魔法で輝くあなたになるキラキラジェル」です。キラキラジェル講座

どこでもドアのような、ネットにのって、アロマライフを楽しむ方法を配信しています。
ココロも身体も自分らしくなって、輝く自分になっていきましょう。

施術で行っているアロマトリートメントでは、
その時のお客様の表情や言葉、声のトーンなどで、
カウンセリングで精油をセレクトしています。

毎日が同じ気持ちで同じ状況はないはず!

そのときの気持ちを大切に自分を見つめて、身体の声やココロの声を
上手にキャッチしてくださいね。楽しめる アロマライフをどんどん発信していきます♪

さて、次回の配信は「ゆったりのんびりスパ気分☆デトックスしましょう」です
配信予定は2月7日 14:00 配信予定です☆
チャンネルはこちらです。
番組URL: http://www.ustream.tv/channel/aoumi-style-aroma-life
お楽しみに♡

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ダイエットにも春の野菜七草粥

お正月の7日、お正月で疲れた胃腸を整えるため、
春の野菜七草を摘み、神前にお供えした後、無病息災を祈り
食すものですが、七草に使われる野菜はどんなものがあるのでしょうか。

七草とは青々とした薬草や根菜です。

薬草といっても、難しいものはなく、すぐに手に入るようなものです。
最近では、セットやドライフーズ野菜としても販売してる様です。

この薬草だらけの七草粥はダイエットにも向いています。

それは、この苦味たっぷりの野菜成分に含まれる効能や作用を見ればわかります。
そして、胃腸を整えることも期待していますが、胃腸が正しく動かなくなり
代謝吸収が鈍くなると太りますね。

古くから伝わるものには必ず、期待できる作用や意味があるのですね。

セリにはお酒の飲み過ぎを覚ます作用、ナズナには動脈硬化や高血圧を防ぐなど、
どの薬草にも、毒素を排泄して、風邪を予防する作用があります。

七草粥に使われるお野菜(薬草)

セリ       利尿作用、鎮静作用、止血作用
ナズナ    殺菌作用、消炎作用、止血作用、血液循環促進作用、抗菌作用、
利尿作用、収斂作用、血液低下作用、解熱作用
ゴギョウ        去痰作用、利尿作用、扁桃腺炎予防、風邪予防
ハコベラ        利尿作用、乳汁分泌促進、鎮痛作用、消炎作用
ホトケノザ      健胃作用・食欲増進作用・鎮痛作用
スズナ           消化促進作用・解毒作用・せき止め
スズシロ        消化促進作用・せき止め・去痰作用・利尿作用

冬のお正月で疲れた身体を癒して、これからの1年を元気良く過ごしすための
日本人の知恵が今でも受け継がれているとです。

是非、ご家庭で、お子様にお話をして、七草粥を一緒に家族で無病息災を祈り頂きましょう。

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